教育城 >> 育儿宝典 >> 1-3 >> 营养饮食

婴幼儿不宜吃巧克力

    【导语】巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。　　在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭

教育城

宝宝蔬菜错误吃法影响健康

    【导语】菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼

教育城

妈妈学历越高宝宝越偏食

    【导语】人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的，而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期，因此，准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。　　父母习惯影响孩子　　对此，首都儿科研究所

教育城

春天宝宝吃菠萝小心过敏

    【导语】如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水（一般烧菜的咸度）里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。　　菠萝里

教育城

婴幼儿不宜喝太多益生菌饮品

    【导语】目前我国益生菌 饮品市场比较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，宣称其医治百病；同时，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌产品，而活性乳酸菌才有调理肠道保健

教育城

这6类食品能帮助宝宝变成免疫超人

    【导语】如果父母能在小儿的饮食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助于宝宝提高免疫力的食品，就可让宝宝变身免疫小超人。　　学龄前的小儿还没有形成自己强有力的免疫系

教育城

孩子厌食怎么办？

    【导语】如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒

教育城

健康宝宝营养充足的三大特征

    【导语】营养正常者，能离开母亲独自玩耍，而且会用眼神、声音、微笑、手势与小朋友交往。　　一个健康、充满活力的孩子，必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面

教育城

宝宝蔬菜饮食 错误搭配方式

    【导语】香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

教育城

2周岁以内宝宝最好不要喝豆浆

    【导语】婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，另外，豆浆也无法替代母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉。　　豆浆营养价值高，而且经济实惠，受问题奶粉

教育城

幼儿不宜多吃食物的20种食物

幼儿不宜多吃食物的20种食物　　不宜多吃食物1、桔子：　　桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。　　不宜多吃食物2、菠菜：　　菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和

教育城

宝宝的肉类危险食物

【导语】在生活中，不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。　　据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向

教育城

宝宝食欲不振的原因

【导语】宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生。　　原因一：疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。　　原因二：身体、情绪不佳如果宝宝的活动量不够，食

教育城

孩子吃海鲜需要注意哪些

【导语】为了保证3岁的孩子有足够营养，许多妈妈按照传统食谱上提供的进补汤单，用虾、蟹和鸡等海鲜、禽类材料煲汤给孩子补身。以下几种适合幼儿的餐点中，针对海鲜的选购与制备，提供您几项注意的原则：　　1.鲔

教育城

给周岁左右的宝宝推荐三样蔬菜菜谱

       【导语】周岁左右的宝宝要吃一些蔬菜。蔬菜做的时候，一定要适应这个时期的宝宝，菜叶不能大，要以宝宝容易下咽、容易消化为主。&nb

教育城

怎么给孩子补充维生素D?

 　　【导语】很多新手爸妈面对给宝宝补充VD时存在诸多疑问。近年有一些研究者认为，现行推荐剂量过于保守，婴幼儿VD推荐剂量应改为400IU/天，而我国现行婴幼儿VD推荐量正是这个标准。　　新

教育城

为宝宝建立的食物黑名单

【导语】爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。　　水果类　　水果中含有宝

教育城

孩子喜欢吃的两款健康美味粥

水果麦片粥，软烂适口，果香味浓，含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌及多种维生素等营养素。　　水果麦片粥  麦片100克，牛奶50克，水果50克，白糖少许。将干麦片用清水300毫

教育城

让小宝宝越变越漂亮

    【导语】如何让宝宝变漂亮?如何更加的健美呢?下面这些方法妈妈们一定不能错过!    睡眠助宝宝长个 塑造好身材  

教育城

你知道婴儿11个喂养误区吗？

     【导语】宝宝的味觉、嗅觉，在6个月至1岁这一阶段最灵敏，因此，这个时期是添加辅助食品的最佳时机。    对于婴儿的辅食添

教育城