- 三种体质不宜喝太多水
- 为何胃病不能多喝水呢？中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，
教育城 2011-1-4 13:47:09
- 办公一族：小心这些让你“减寿”的饮食方式
- 忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致... 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大
教育城 2010-12-14 13:51:21
- 我们常吃的“脏”东西
- 葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。
教育城 2010-12-14 13:48:08
- 女人千万不能这样吃鸡蛋
- 1、鸡蛋与牛奶 鸡蛋与牛奶不宜同食 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利
教育城 2010-12-13 14:12:39
- 能除口臭的事物
- 口臭，总是让人“难以启齿”。口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。不过在日常生活中，却有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。 1.
教育城 2010-12-13 10:11:29
- 葡萄酒的秘密功效
- 想长寿，或许葡萄酒能帮助你。不仅让你健康，还可以有一些妙用帮你排去生活的苦恼。中老年人可以尝试一下哦！ 阻断脂肪 萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关的糖
教育城 2010-12-13 10:00:52
- 怎样吃辣不上火
- 辣椒性热，是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到中和作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。食疗专家指出，若在
教育城 2010-12-13 9:55:40
- 杨桃：肾病患者的克星
- 鲜甜美味的杨桃是肾病病人的克星，误食或会夺命！昨天，广东省肾脏病研究所在某医院挂牌成立，该研究所领衔人中科院院士侯凡凡在接受记者采访时表示，广东省成人慢性肾脏病的患病率是12%，高出全国平均成年患病率
教育城 2010-12-13 9:32:45
- 不宜下酒的菜
- 常见的不宜下酒的菜有以下几种： 1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠蠕动的作用，用凉粉佐酒则
教育城 2010-12-11 11:10:44
- 中医养生：六大便宜又好用的“仙草”
- 不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。 1、何首乌补肝肾益精血 何首乌 特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分
教育城 2010-12-11 11:07:36
- 生理期吃啥？八款最养人的补血甜品
- 月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的
教育城 2010-12-11 10:54:34
- 添加辅助食品要当心
- 一、营养补充剂 健康也是一种时尚，可是时尚的东西未必对人人都是健康的。社会的发展和进步，人们生活和工作节奏的加快，强度的加大，让人们对健康
教育城 2008-2-28 17:29:56
- 什么时候吃甜食有利?
- 运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚
教育城 2006-7-28 12:14:54
- 菌菇类食品要纳入膳食结构
- 香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素，是一类值得推荐的营养食品。 据营养学
教育城 2006-7-28 12:14:50
- 营养早餐4要素
- 要素1：谷类 谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。 适合早餐的谷类食物
教育城 2006-7-28 12:14:47
- 三餐营养细思量
- 如何合理选择食物，搭配好一日三餐，个中大有学问。人体对荤素的需求是不一样的。 成年人每天需进食肉类（包括畜肉、禽肉、鱼虾类和蛋）200克。这类食物的优点在于向人体
教育城 2006-7-28 12:14:43
- 四类人不适合喝酸奶
- 酸奶以其口感好，易吸收而越来越受到人们的喜爱，然而，营养专家称，有以下情况的四类人不宜喝酸奶： ●胃肠道手术后的病人 胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶，因为病
教育城 2006-7-28 12:14:38
- 过敏儿童要不要忌海鲜？
- 问： 朋友的孩子属于过敏性体质，前不久他皮肤上出现了风疹块，最近几天又有些气喘。这是不是和吃海鲜有关？像他这样的孩子，要不要忌海鲜？ 分析： 当孩子皮肤上出现风
教育城 2006-7-28 12:14:35
- 肉汤的营养都在汤里吗
- 俗话说“营养都在汤汁里”，意思是说，经过水煮，肉里的营养全部进入了汤水中。但这种说法科学吗？ 专家表示：科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多
教育城 2006-7-28 12:14:30