- 酒醉冬笋的做法
- 原料： 熟冬笋尖、桂皮、八角、高粱酒适量、精盐少许。 做法： 1、笋尖拍松，加调味料、桂皮和八角，盖上盖子浸泡12小时。 2、揭开盖子，拣去桂皮和八角，取出笋尖切块装盘，浇上卤汁即可。 特点
教育城 2010-12-13 13:54:17
- 秋季各种水果怎么吃才健康?
- 秋季最适合吃梨和甘蔗 根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？北京医院中医
教育城 2008-10-28 17:23:42
- 六种核心食物多吃也不会胖
- 我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要
教育城 2008-10-27 18:11:04
- 预防胃癌必吃的5种食物
- 既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 大蒜 大蒜是公认的
教育城 2008-10-27 18:10:15
- 牛奶+运动 远离骨质疏松
- 牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶，可满足人体每天所需钙量的70%以上，牛奶丰富的含钙量，还能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少50%。 牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制
教育城 2008-10-27 18:09:25
- 正确选择食物为大脑加油
- 与体力劳动者相比，脑力劳动者以大脑的活动为主，全身活动量相对较少。因此，脑力劳动者对饮食的质量要求更高一些，在满足热量的前提下，还应提供足够有益于大脑的营养食品，
教育城 2008-10-27 18:08:25
- 秋冬滋阴养身 女人多吃鹅肉
- 鹅肉又称“世界绿色食品之王”，蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
教育城 2008-10-27 18:05:55
- 多吃香菇好处多
- 香姑是名贵的食品，营养十分丰富，是传统的“八大山珍”之一。经科学测定，蛋白质含量为19%，脂肪4%，可溶性无氮物质97%，还有较多的麦角固醇。香菇蛋白质中氨基酸多达18种，含人体必需的8种氨基酸中的7
教育城 2008-8-28 16:36:30
- 四大抗衰老物质 这些水果含量最丰富
- 人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，抗衰老是人类健康长
教育城 2008-8-28 16:34:18
- 猪肝营养丰富 一天只吃50克
- 猪肝是解毒器官本身就含有较多毒素且胆固醇含量过高而不能多吃。 营养学界推荐吃猪肝 华中科技大学同济医学院食品与
教育城 2008-8-28 16:32:39
- 女人气色不好吃什么？
- 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ 吃什么
教育城 2008-8-28 16:30:41
- 脑力工作者的饮食要点
- 随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调剂也是很重要的一个方面。 当感到身体疲惫时，
教育城 2008-8-28 16:28:10
- 营养师教你找回丢失的营养
- 人们在饮食方面，不仅仅追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。但不说不知道，一说吓一跳。人们以为自己吃得已经很营养了，但营养学家们做了大量调查之后指出，人们的一些生活习惯已经在不知不觉中将营养流失殆尽。
教育城 2008-8-28 16:26:53
- 理论加实例 经典饮食搭配
- 平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配适当的一种膳食。归纳起来，应做
教育城 2008-8-28 16:23:37
- 辣椒炒肚片的做法
- ≮美食原料≯白煮猪肚500克，青椒、红椒250克，葱花、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量。≮美食做法≯1、 将猪肚片成片；青红椒切开去筋去籽洗净，用开水氽一下，捞出切成小段。2、炒锅注
教育城 2008-7-30 16:56:06
- 婚宴文化:婚宴应付技巧
- 喜宴通常在婚礼后举行，現代的宴客则渐渐改在晚上举办，而地点也渐渐改在饭店。 喜宴多半沒有一定的
教育城 2008-7-24 18:36:13
- 面条创意吃法(组图)
- 其实是我们日常生活中最节省时间和省事的填饱肚子的主食，尤其是在寒冷的冬季，吃上一碗热乎乎的热汤面，别提有多舒服。而面条的吃法也数不胜数，今天就为大家推荐十种面条DIY，为您在寒冷的冬季
教育城 2006-8-2 8:19:01
- 抗癌蔬菜名单
- 日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查，证明了蔬菜的防癌作用。 通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果，从高到低排出了20种
教育城 2006-7-28 11:54:17
- 风味别致的“保健饭”
- 我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。 洋葱饭 将洋葱切碎，加
教育城 2006-7-28 11:54:13